自律神經音樂療法

我被這本書名 《自律神經音樂療法》吸引住了。

我承認，我有神經病 (哈哈！）

所以我好想試下這本書所提議的音樂治療法。

最正是這本書附送了特別設計的音樂碟，

可以在臨睡前一邊聽一邊 relax。

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〈內容簡介〉

現代人因為生活步調過快、工作壓力太大、

疏於與人交流的種種因素下，

容易導致自律神經失調，究竟什麼是自律神經呢？

自律神經是掌控心臟、腸、胃、血管等 

器官的重要神經統。

自律神經正常時，「交感神經」與「副交感神經」

（對各器官而言，交感神經好比汽車的油門，

副交感神經則如同煞車），

就像拔河似地掌控著 內臟器官。

兩者維持在高度穩定狀態下，白天交感神經稍微高一點，

夜晚副交感神經略微佔優勢就是最理想的狀況。

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資料來源： 博客來

77 heartbreaks

忽然才想起，之前朋友輪住看的 “原諒他 77 次"，

已經傳到我手了。

我放入書櫃，完全忘了這回事。

今天，我要開始看⋯⋯



身邊有朋友在感情上遇到問題，

不是簡單的粗心大意／不知情識趣的情侶小問題，

是已經去到人生夜叉點的路口上。

冰封三呎非一日之寒，

不是三言兩語的安慰說話就可解決到。




我老實地跟友說,

                           “我知說甚麼不要想太多，忘記吧之類的說話，

心痛的感覺依然存在，

唯一的解決方法就是等時間過⋯⋯

做自己喜歡的事，專心工作，等待時間流逝，

終有一天會好起來⋯⋯

不要比較身邊的朋友，亦不要再回想當年的因由，

感情世界裡根本沒有公平可言！

有人可以冷手執個熱煎堆； 

你教好的男人亦可以整個轉手送給別人⋯⋯

你當今次是上天給你的考驗，

天父一定會安排更好的給你！"

我知，我說得好行貨，

但這是真的，時間一過，自然會好起來，

然後有一天，自己回想起那段日子也會回眸一笑⋯⋯

（友，我會陪你等待這一天的來臨呢）

培養孩子的寫作能力

我真的講得出做得到，

這本書是我今年看的第三本書 （要繼續努力！）

“培養孩子的寫作能力"，

一看標題，就知道我是完全為了女兒而看。

殷殷在作文方面一直好弱，

看完這本書之後，我終於明白原因在那裡。

也許這就是香港小孩的通病，

生字學會了一大堆，

但是不懂利用文字來表達情感及內心的世界。

如果你們的小孩也是不喜歡作文這個科目，

那就一定要看這本書了。

後記：

與其說女兒，其實我小時也是不喜歡作文。

讀小學的時候，作文更是被老師改得一塌糊塗。

直到讀預科，我才開始掌握到作文的巧妙。

後來作文更是我在語文科中考得最好成績的一科。

所以，我希望女兒可以早一點明白作文的樂趣。

這是一科不用溫書，卻可以輕鬆取得高分的科目呢。

小蜜蜂一起玩

這本童書很適合軒軒這個歲數去讀，

整個故事都是用簡單的字句，

每頁重覆某些字詞，

讀多幾次，他可以把整本書讀出來。

其實，當他讀熟時，

我在背後已經讀了幾百次。

他很喜歡我讀故事書給他聽呢，重覆又重覆⋯⋯

（天呀⋯⋯常常讀到我聲沙沙）

日本人，搞不懂你ㄋㄟ！

最近看了這本 《日本人，搞不懂你ㄋㄟ！》

這是我昨上星期六同女兒去圖書館借回來的.

日本, 是一個令人百去不厭的地方,

但他們的生活文化, 總是令人不能理解.

例如放工後一定要去飲啤酒,

天寒地凍也要喝冰水,

日本女生好似不怕冷的, 穿迷你短裙可以不穿絲襪……

所以我一見到這本書,

立即要借回家看, 了解一下日本的有趣文化.

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<內容簡介>

超愛生食的日本人、色瞇瞇的日本人、

進女廁像是走秀的日本人、

喜歡虐待自己的日本人，

直到現在，我還是搞不懂的日本人…

一位在日本東京自助旅行，

後來演變為半工半讀的台灣女孩 miho，

在網路上分享她眼中所見的日本，

特別是日本與台灣之間的微妙差異，

但絕非高下優劣的評斷，

而是源自於生活文化的獨特體驗，

這系列文章引起網友迴響，並且深深感興趣。

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<資料來源: 博客來>

海倫太太的客人

終於等到女兒考完試了.

今日同女兒去圖書館, 感覺好久沒來呢.

這本 “海倫太太的客人", 很適合初小的孩子看.

故事是講海倫太太有間大屋, 有 9 間客房,

她如何設計不同款式的客房來招待賓客.

內容用了很多形容詞來描述,

很適合常常沒頭緒造句子的殷殷,

如何運用形容詞, 顏色詞來形容不同的場景.

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<內容簡介>

海倫太太有一棟大房子，裡面有九個房間。

每年夏天，她都會邀請客人來住，

並會在他們來之前，將房間重新布置。

露西小姐是芭蕾舞巨星，她的房間裡有薄紗、羽毛……，

賽門先生的房間是海洋風，還有水族箱、水床和按摩浴缸…

海倫太太依照客人的特性，

一一為他們設計了專屬的房間，

等客人一到，讓大家各自去找房間，

結果每個人都能找到他們自己的房間

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<資料來源: 博客來>

Look inside

這本書是在台灣誠品買回來的.

而且圖畫精美, 我也覺得很吸引.

本來沒想過由台灣買書回來,

反正香港也有誠品, 年年也有書展.

但兒子翻開一看, 立即抱著不放.

因為內裡有很多小翻頁及小機關,

要打開才找到答案,

手多多的軒軒最愛翻翻揭揭.

這次台北之旅沒有去日本那般狂買買買.

我們買的都只是零食手信,

算吧! 就買幾本書回去當作是孩子的戰利品.

我總覺得, 不到誠品店一趟, 感覺沒去過台北呢.